SOLID GOLD – Kebiasaan Yang Membuat Hidup Lebih Baik, tapi Masih Saja Malas Kita Lakukan

SOLID GOLD LAMPUNG – Kita semua tentu ingin kualitas hidup yang baik. Namun, seringkali sangat sulit membentuk kebiasaan baik yang jelas-jelas dapat meningkatkan kualitas hidup kita.Coba, ingat-ingat lagi kebiasaan apa yang kamu selalu ingin terapkan, tapi selalu gagal di tengah jalan. Pasti beberapa di antaranya ada di daftar ini.

1. Bangun pagi

SOLID GOLDBangun pagi punya banyak sekali manfaat, mulai dari memberikan kamu lebih banyak waktu agar tidak terburu-buru memulai aktivitas, hingga membantumu memiliki jadwal tidur yang tetap. Bangun lebih awal akan memberikanmu lebih banyak waktu untuk menyiapkan sarapan sehat, berolahraga, dan menyusun to-do list pekerjaan hari itu. Selain itu, kamu juga akan punya quiet time untuk dirimu sendiri sebelum semua orang di rumah dan lingkunganmu mulai beraktivitas.

2. Langsung mencuci piring sehabis makan

SOLID GOLDSering kali kita membiarkan piring kotor menumpuk seharian bahkan hingga berhari-hari. Jika sudah menumpuk, kita menjadi semakin malas untuk mencucinya. Padahal, jika setiap sehabis makan atau memasak kita langsung mencuci peralatannya, waktu kita tidak akan habis terbuang di satu hari untuk membersihkan semuanya. Lagipula, piring kotor mengundang binatang seperti kecoa dan menimbulkan bau tidak sedap.

3. Minum air putih 2 liter sehari

SOLID GOLDKebiasaan satu ini adalah kebiasaan basic yang semua orang paham akan manfaatnya. Namun, seringkali kita masih malas untuk menerapkannya. Jika kamu malas bolak-balik mengisi gelas, kamu hanya perlu membeli botol minum seukuran dua liter, mengisinya setiap hari, lalu diletakkan di meja tempatmu beraktivitas.

4. Melakukan backup untuk data penting

SOLID GOLDAdanya teknologi cloud storage yang bisa diakses dengan mudah saat ini, seperti Google Drive dan Dropbox, membuat urusan penyimpanan data kita menjadi lebih mudah. Namun, banyak orang yang masih saja lupa atau bahkan tidak tahu kalau data atau file penting itu harus dan bisa disimpan. Berapa kali kamu mendengar cerita orang yang frustasi kehilangan file skripsi atau laporan penting? Jangan sampai itu terjadi ke kamu juga!

5. Mematikan handphone saat jam tidur

SOLID GOLD

Kamu ingin kualitas hidupmu lebih baik? Jangan tidur dengan handphone di bawah bantalmu. Selain suara notifikasinya bisa membuat tidurmu tidak nyenyak, radiasi elektromagnetis yang terpancar dari handphone-mu berpotensi mengakibatkan kanker otak. Lagipula, kalau kamu tidak hati-hati, kamu bisa saja tidak sadar dan mendorong handphone-mu jatuh dari tempat tidur. Matikanlah handphone-mu dan letakkan jauh dari tempat tidur demi kualitas hidup yang lebih baik.
SOLID GOLD LAMPUNG

Sumber

Save

Save