Kapan dan Bagaimana Cuci Tangan yang Benar untuk Cegah Virus Corona – Solid Gold Berjangka

Solid Gold Berjangka Lampung – Ketua Pengurus Pusat PDEI, Moh. Adib Khumaidi mengatakan waspada itu penting, tapi kepanikan seperti rush buying yang terjadi saat ini tidak akan berguna apabila setiap orang tidak bisa menjaga kesehatan diri mereka sendiri.

Perhimpunan Dokter Emergensi Indonesia ( PDEI ) meminta masyarakat tidak perlu panik dengan terkonfirmasinya kasus virus corona atau CoVid – 19 di Indonesia. ” Karena yang terpenting adalah menjaga ketahanan dan kebersihan tubuh kita, ” katanya, Rabu ( 4/3/2020 ).

Untuk menjaga ketahanan dan kebersihan tubuh, mencuci tangan ada langkah utamanya. Centers for Disease Control and Prevention ( CDC ) menganjurkan cuci tangan harus dilakukan sebelum menyiapkan makanan, sebelum makan, sebelum dan sesudah merawat orang yang sakit, sebelum dan sesudah merawat luka terbuka atau lecet, setelah menggunakan kamar mandi atau toilet, setelah mengganti popok atau membersihkan anak kecil sehabis dari kamar toilet.

Kemudian, setelah memegang hewan, memberi makan hewan atau membersihkan kotoran hewan, setelah memegang makanan hewan, setelah menyentuh sampah atau membuang sampah. Selain itu, cucilah tangan anda sebelum melepas atau menggunakan lensa kontak, sesudah bersin, batuk, atau menyeka hidung ingusan, dan atau setelah berjabat tangan dengan orang lain.

Dikatakan Adib, mencuci tangan dengan sabun adalah cara terbaik untuk mengeliminasi kuman dalam jumlah besar. Jika a da berada di tempat yang tak ada air maupun sabun, gunakan gel pembersih tangan beralkohol. Gel pembersih tangan ampuh untuk mengurangi kuman, namun tidak bisa membasmi keseluruhan bakteri.

Berikut adalah panduan mencuci tangan yang mendetail dan efektif untuk membunuh kuman:
– Basahkan kedua tangan dengan air bersih mengalir, matikan keran, lalu tuang sabun secukupnya
– Gosok kedua tangan anda. Pastikan anda menggosok sela-sela jari, kedua punggung tangan, dan di bawah kuku
– Kaitkan seluruh jari anda dengan telapak saling menyentuh, dan gosok bagian dalam, bergantian dua sisi tangan anda
– Kemudian tukar posisi. Kaitkan jari-jari tangan kiri di atas punggung tangan kanan dan gosok bagian punggung tangan bergantian
– Gosok jempol kiri menggunakan tangan kanan dengan gerakan memutar, begitu pula sebaliknya
– Lakukan selama 20 detik selama menggosok tangan
– Bilas tangan hingga bersih dengan air yang mengalir
– Keringkan kedua tangan anda dengan handuk bersih atau angin-anginkan
– Jika memungkinkan, matikan keran menggunakan siku atau gunakan tisu untuk menghalangi tangan anda yang sudah bersih saat mematikan keran.
Solid Gold Berjangka

Sumber : lifestle.bisnis